4.2 km | 00:26:13 | 06:15/km日期: 2024-02-12 17:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4232 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'12" / 06'13" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1001 / 1001 | 159 / 99 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2002 | 156 / 102 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1001 / 3004 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4005 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 189 / 4194 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.19 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'12" | 00:18'41" |
| 4 | 06'13" | 00:24'54" |
| 4.2 | 06'46" | 00:26'13" |
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