7.0 km | 00:39:42 | 05:39/km日期: 2024-03-26 18:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'22" / 05'17" / 07'29" / 06'19" / 05'54" / 05'32" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.03 km 
PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 :
502.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 07'29" | 00:18'08" |
| 4 | 06'19" | 00:24'27" |
| 5 | 05'54" | 00:30'21" |
| 6 | 05'32" | 00:35'53" |
| 7 | 05'12" | 00:41'05" |
| 7.0 | 05'13" | 00:41'08" |
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