7.7 km | 00:40:04 | 05:13/km日期: 2024-03-27 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 04'01" / 04'18" / 04'22" / 04'41" / 04'47" / 06'38" / 05'57" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+04'04") | 659 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.14 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1493.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'18" | 00:08'19" |
| 3 | 04'22" | 00:12'41" |
| 4 | 04'41" | 00:17'22" |
| 5 | 04'47" | 00:22'09" |
| 6 | 06'38" | 00:28'47" |
| 7 | 05'57" | 00:34'44" |
| 7.7 | 08'05" | 00:40'04" |
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