5.8 km | 00:42:39 | 07:23/km日期: 2024-03-25 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'47" / 07'29" / 07'29" / 07'00" / 18'36" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'15") | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'29" | 00:15'16" |
| 3 | 07'29" | 00:22'45" |
| 4 | 07'00" | 00:29'45" |
| 5 | 18'36" | 00:48'21" |
| 5.8 | 07'15" | 00:53'57" |
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