5.0 km | 00:34:34 | 06:53/km日期: 2024-03-16 17:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'24" / 06'39" / 06'50" / 07'15" / 07'09" / 43'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'47" (+15'23") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.89 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8536.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'39" | 00:13'03" |
| 3 | 06'50" | 00:19'53" |
| 4 | 07'15" | 00:27'08" |
| 5 | 07'09" | 00:34'17" |
| 5.0 | 42'51" | 00:34'51" |
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