9.0 km | 00:52:53 | 05:51/km日期: 2024-03-27 18:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'58" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 06'19" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'14") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 05'51" | 00:23'39" |
| 5 | 05'56" | 00:29'35" |
| 6 | 05'47" | 00:35'22" |
| 7 | 05'50" | 00:41'12" |
| 8 | 05'46" | 00:46'58" |
| 9 | 06'19" | 00:53'17" |
| 9.0 | 05'57" | 00:53'24" |
留言 
展開計圈分析
