7.0 km | 00:36:30 | 05:11/km日期: 2024-03-24 17:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'23" / 04'55" / 04'42" / 05'00" / 05'31" / 05'31" / 05'26" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'56" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'55" | 00:10'18" |
| 3 | 04'42" | 00:15'00" |
| 4 | 05'00" | 00:20'00" |
| 5 | 05'31" | 00:25'31" |
| 6 | 05'31" | 00:31'02" |
| 7 | 05'26" | 00:36'28" |
| 7.0 | 02'18" | 00:36'31" |
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