7.0 km | 00:35:26 | 05:03/km日期: 2024-03-24 20:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'53" / 05'03" / 05'08" / 05'18" / 05'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.56 km 
特步 五分速 累積 :
804.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'53" | 00:14'51" |
| 4 | 05'03" | 00:19'54" |
| 5 | 05'08" | 00:25'02" |
| 6 | 05'18" | 00:30'20" |
| 7 | 05'04" | 00:35'24" |
| 7.0 | 06'10" | 00:35'27" |
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