4.0 km | 00:24:08 | 05:59/km日期: 2016-07-05 19:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 4103 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 06'07" / 05'58" / 05'43" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1004 / 1004 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1008 / 2012 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1004 / 3016 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'43" | 1009 / 4025 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 05'58" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 4.0 | 08'50" | 00:24'08" |
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