ANDY 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

ANDY 新北市
ID 211834

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4.1 km | 00:18:32 | 04:30/km

日期: 2016-06-30 22:39 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'34" / 04'34" / 04'34" / 04'21" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'29" (+00'05")

998 / 998

2

04'34"

(09'03")

04'35" (+00'11")

994 / 1993

3

04'33"

(13'36")

04'32" (+00'08")

1001 / 2994

4

04'27"

(18'03")

04'24"

1008 / 4002

5

00'29"

(18'32")

04'26" (+00'02")

108 / 4111

新北市

ANDY

·

今天基本訓練跑步了四公里真開心Y.~

6月累積里程 : 88.34 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

林正忠, Kent Hong （見成）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'34"	00:09'08"
3	04'34"	00:13'42"
4	04'21"	00:18'03"
4.1	04'19"	00:18'32"

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