2.0 km | 00:09:10 | 04:34/km日期: 2024-03-26 18:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 03'55" / 04'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'49" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 04'36" | 00:08'31" |
2.0 | 04'09" | 00:08'33" |