Iodine Ao 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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44.6 km | 01:23:30 | 32.0 km/h

日期: 2024-03-23 16:58 - 總爬升: 273 m - 地點: 家 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 139

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Virtual Ride - Puerto Varas ~ Ensenada, Provincia de Llanquihue | Chile

3月累積里程 : 484.51 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.7	1.0 %
2	34.6	-0.4 %
3	27.1	3.4 %
4	31.0	1.3 %
5	32.4	1.5 %
6	31.3	1.3 %
7	32.1	1.8 %
8	34.0	-0.8 %
9	36.0	-1.2 %
10	27.1	2.0 %
11	32.4	1.0 %
12	37.5	-1.6 %
13	27.3	2.0 %
14	40.9	-1.6 %
15	46.2	-3.8 %
16	18.4	4.7 %
17	30.8	-1.4 %
18	37.9	-5.6 %
19	42.9	-2.2 %
20	26.5	3.8 %
21	36.0	-0.9 %
22	21.8	3.3 %
23	45.6	-3.5 %
24	40.4	-1.9 %
25	36.7	-0.5 %
26	27.7	2.3 %
27	34.0	-0.4 %
28	33.6	1.0 %
29	26.7	2.8 %
30	35.3	-1.1 %
31	34.6	-1.0 %
32	29.3	1.8 %
33	32.7	-1.4 %
34	24.8	2.6 %
35	33.6	-2.7 %
36	40.0	-1.8 %
37	36.4	-1.0 %
38	28.3	1.3 %
39	33.6	-0.5 %
40	34.3	-0.2 %
41	33.6	-0.2 %
42	33.0	1.0 %
43	32.1	1.0 %
44	37.9	-1.4 %
44.6	32.7	-0.7 %

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