7.3 km | 00:47:48 | 06:34/km日期: 2024-03-22 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'13" / 06'41" / 06'42" / 06'02" / 07'41" / 06'16" / 06'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'41" | 00:12'54" |
| 3 | 06'42" | 00:19'36" |
| 4 | 06'02" | 00:25'38" |
| 5 | 07'41" | 00:33'19" |
| 6 | 06'16" | 00:39'35" |
| 7 | 06'30" | 00:46'05" |
| 7.3 | 05'46" | 00:47'37" |
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