7.1 km | 00:57:20 | 08:01/km日期: 2024-03-20 22:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'25" / 07'53" / 07'41" / 08'58" / 07'42" / 08'09" / 07'26" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'05") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'53" | 00:16'18" |
| 3 | 07'41" | 00:23'59" |
| 4 | 08'58" | 00:32'57" |
| 5 | 07'42" | 00:40'39" |
| 6 | 08'09" | 00:48'48" |
| 7 | 07'26" | 00:56'14" |
| 7.1 | 07'35" | 00:57'21" |
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