8.4 km | 00:50:49 | 06:03/km日期: 2024-03-21 22:11 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 69
Pace: 06'41" / 05'56" / 06'23" / 06'08" / 05'31" / 05'45" / 06'02" / 05'50" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'02") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'56" | 00:12'37" |
| 3 | 06'23" | 00:19'00" |
| 4 | 06'08" | 00:25'08" |
| 5 | 05'31" | 00:30'39" |
| 6 | 05'45" | 00:36'24" |
| 7 | 06'02" | 00:42'26" |
| 8 | 05'50" | 00:48'16" |
| 8.4 | 06'32" | 00:50'50" |
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