10.0 km | 01:03:27 | 06:19/km日期: 2024-03-24 05:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'29" / 06'28" / 06'24" / 06'31" / 06'20" / 06'07" / 05'58" / 05'46" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'42") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 06'28" | 00:26'10" |
| 5 | 06'24" | 00:32'34" |
| 6 | 06'31" | 00:39'05" |
| 7 | 06'20" | 00:45'25" |
| 8 | 06'07" | 00:51'32" |
| 9 | 05'58" | 00:57'30" |
| 10 | 05'46" | 01:03'16" |
| 10.0 | 07'38" | 01:03'26" |
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