8.2 km | 07:16:26 | 53:14/km日期: 2024-03-24 09:54 - 總爬升: 1056 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1426 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.3
Pace: 25'11" / 22'56" / 35'35" / 50'43" / 59'08" / 111'29" / 73'19" / 47'35" / 45'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'42" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'35" (+12'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'42" (+27'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'07" (+36'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:51'29" (+28'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:13'18" (+50'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'34" (+24'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 45'41" (+22'46") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'11" | 00:25'11" |
| 2 | 22'56" | 00:48'07" |
| 3 | 35'35" | 01:23'42" |
| 4 | 50'43" | 02:14'25" |
| 5 | 59'08" | 03:13'33" |
| 6 | 111'29" | 05:05'02" |
| 7 | 73'19" | 06:18'21" |
| 8 | 47'35" | 07:05'56" |
| 8.2 | 45'40" | 07:14'56" |
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