6.2 km | 00:37:47 | 06:07/km日期: 2016-06-27 18:44 - 平均心率: 62 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'04" / 05'24" / 05'52" / 06'10" / 07'40" / 06'37" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" | 1730 / 1730 |
2 | | 06'29" (+01'19") | 4440 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'24" | 00:10'28" |
3 | 05'52" | 00:16'20" |
4 | 06'10" | 00:22'30" |
5 | 07'40" | 00:30'10" |
6 | 06'37" | 00:36'47" |
6.2 | 05'50" | 00:37'47" |