6.4 km | 00:43:46 | 06:49/km日期: 2024-03-22 20:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'49" / 05'50" / 05'59" / 06'03" / 06'01" / 06'11" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'56" (+11'07") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.36 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'50" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 06'03" | 00:24'41" |
| 5 | 06'01" | 00:30'42" |
| 6 | 06'11" | 00:36'53" |
| 6.4 | 17'39" | 00:44'04" |
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