4.3 km | 00:31:20 | 07:20/km日期: 2024-03-21 19:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'03" / 07'26" / 06'55" / 07'48" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 812 / 812 |
| 2 | | 01:04'03" (+59'00") | 33 / 845 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 793 / 1638 |
| 4 | | 55'53" (+50'50") | 43 / 1682 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 788 / 2471 |
| 6 | | 22'23" (+17'20") | 101 / 2572 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 810 / 3383 |
| 8 | | 01:09'49" (+04'46") | 40 / 3424 |
| 9 | | 05'11" (+00'08") | 812 / 4236 |
| 10 | | 31'13" (+26'10") | 28 / 4265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'26" | 00:14'29" |
| 3 | 06'55" | 00:21'24" |
| 4 | 07'48" | 00:29'12" |
| 4.3 | 08'06" | 00:31'21" |
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