5.0 km | 00:30:18 | 06:00/km日期: 2024-03-22 16:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 53.5
Pace: 07'02" / 07'42" / 06'13" / 05'52" / 05'37" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.92 km 
Mizuno MAVE RIDER 26 累積 :
1576.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'42" | 00:14'44" |
| 3 | 06'13" | 00:20'57" |
| 4 | 05'52" | 00:26'49" |
| 5 | 05'37" | 00:32'26" |
| 5.0 | 06'03" | 00:32'44" |
留言 
