6.0 km | 01:26:03 | 14:18/km日期: 2024-03-22 08:05 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.6
Pace: 12'59" / 15'24" / 15'12" / 14'22" / 13'18" / 14'36" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'47" (+03'48") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.98 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
581.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 15'24" | 00:28'23" |
| 3 | 15'12" | 00:43'35" |
| 4 | 14'22" | 00:57'57" |
| 5 | 13'18" | 01:11'15" |
| 6 | 14'36" | 01:25'51" |
| 6.0 | 16'43" | 01:26'05" |
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