7.0 km | 00:37:07 | 05:17/km日期: 2016-06-27 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'06" / 05'03" / 04'58" / 04'58" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'06" | 00:15'51" |
| 4 | 05'03" | 00:20'54" |
| 5 | 04'58" | 00:25'52" |
| 6 | 04'58" | 00:30'50" |
| 7 | 06'14" | 00:37'04" |
| 7.0 | 05'20" | 00:37'07" |
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