5.6 km | 00:52:19 | 09:24/km日期: 2024-03-23 12:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'22" / 06'41" / 06'36" / 06'41" / 06'39" / 31'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'59" (+24'23") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'41" | 00:15'03" |
| 3 | 06'36" | 00:21'39" |
| 4 | 06'41" | 00:28'20" |
| 5 | 06'39" | 00:34'59" |
| 5.6 | 31'00" | 00:52'19" |
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