8.7 km | 00:50:22 | 05:46/km日期: 2024-03-24 07:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'42" / 06'09" / 05'44" / 05'15" / 05'37" / 05'31" / 06'16" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 719 / 8719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'09" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 05'15" | 00:22'50" |
| 5 | 05'37" | 00:28'27" |
| 6 | 05'31" | 00:33'58" |
| 7 | 06'16" | 00:40'14" |
| 8 | 05'19" | 00:45'33" |
| 8.7 | 05'33" | 00:49'33" |
留言 
展開計圈分析
