6.4 km | 00:30:17 | 04:43/km日期: 2024-03-21 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 04'42" / 04'52" / 04'43" / 04'42" / 04'39" / 04'45" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'52" | 00:09'34" |
| 3 | 04'43" | 00:14'17" |
| 4 | 04'42" | 00:18'59" |
| 5 | 04'39" | 00:23'38" |
| 6 | 04'45" | 00:28'23" |
| 6.4 | 09'01" | 00:32'07" |
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