4.3 km | 00:35:07 | 08:08/km日期: 2024-03-21 19:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 09'10" / 09'32" / 07'47" / 07'36" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'20") | 300 / 4300 |
| 6 | | 09'20" (+01'45") | 13 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'32" | 00:18'42" |
| 3 | 07'47" | 00:26'29" |
| 4 | 07'36" | 00:34'05" |
| 4.3 | 12'16" | 00:37'56" |
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