6.3 km | 00:40:32 | 06:28/km日期: 2024-03-21 21:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'45" / 06'38" / 06'31" / 06'30" / 06'22" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 248 / 4248 |
| 6 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5248 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 6248 |
| 8 | | 08'04" (+02'03") | 14 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'38" | 00:13'23" |
| 3 | 06'31" | 00:19'54" |
| 4 | 06'30" | 00:26'24" |
| 5 | 06'22" | 00:32'46" |
| 6 | 06'01" | 00:38'47" |
| 6.3 | 06'39" | 00:40'32" |
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