7.6 km | 00:40:31 | 05:19/km日期: 2024-03-20 18:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'11" / 05'05" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 622 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'25" | 00:11'07" |
| 3 | 05'23" | 00:16'30" |
| 4 | 05'24" | 00:21'54" |
| 5 | 05'17" | 00:27'11" |
| 6 | 05'11" | 00:32'22" |
| 7 | 05'05" | 00:37'27" |
| 7.6 | 04'57" | 00:40'32" |
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