張延毅 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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5.0 km | 01:24:29 | 16:45/km

日期: 2024-03-21 05:48 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59.5

Pace: 10'36" / 07'21" / 09'10" / 12'55" / 43'37" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'31" (+03'09")

997 / 997

2

07'27"

(17'57")

07'22"

1011 / 2008

3

09'10"

(27'07")

09'10" (+01'48")

998 / 3007

4

12'55"

(40'02")

12'52" (+05'30")

1003 / 4010

5

44'01"

(01:24'03")

36'53" (+29'31")

1193 / 5204

3月累積里程 : 160.59 km

ASICS 1100510 累積 : 3164.6 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	07'21"	00:17'57"
3	09'10"	00:27'07"
4	12'55"	00:40'02"
5	43'37"	01:23'39"
5.3	01'48"	01:24'11"

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