10.0 km | 00:57:05 | 05:42/km日期: 2024-03-20 20:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'29" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 06'04" / 05'38" / 05'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'58") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'46" | 00:22'18" |
| 5 | 05'51" | 00:28'09" |
| 6 | 05'52" | 00:34'01" |
| 7 | 05'45" | 00:39'46" |
| 8 | 06'04" | 00:45'50" |
| 9 | 05'38" | 00:51'28" |
| 10 | 05'32" | 00:57'00" |
| 10.0 | 06'17" | 00:57'05" |
留言 
展開計圈分析
