2.5 km | 00:17:02 | 06:50/km日期: 2024-03-21 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'06") | 490 / 2490 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'46" | 00:13'40" |
2.5 | 06'51" | 00:17'02" |