6.4 km | 00:45:13 | 07:05/km日期: 2024-03-21 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'48" / 06'52" / 07'06" / 07'15" / 07'11" / 07'14" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'35") | 377 / 6377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.96 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
760.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'52" | 00:13'40" |
| 3 | 07'06" | 00:20'46" |
| 4 | 07'15" | 00:28'01" |
| 5 | 07'11" | 00:35'12" |
| 6 | 07'14" | 00:42'26" |
| 6.4 | 07'21" | 00:45'13" |
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