3.2 km | 00:30:07 | 09:27/km日期: 2024-03-19 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 09'31" / 09'28" / 09'22" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'13") | 184 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'28" | 00:18'59" |
| 3 | 09'22" | 00:28'21" |
| 3.2 | 09'39" | 00:30'08" |
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