5.0 km | 00:25:45 | 05:08/km日期: 2024-03-21 10:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.5
Pace: 06'32" / 06'00" / 04'55" / 04'29" / 04'12" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'03" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 04'55" | 00:17'27" |
| 4 | 04'29" | 00:21'56" |
| 5 | 04'12" | 00:26'08" |
| 5.0 | 02'41" | 00:26'10" |
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