2.6 km | 00:13:58 | 05:21/km日期: 2024-03-23 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 53
Pace: 04'34" / 06'34" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'22") | 605 / 2605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.72 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 06'34" | 00:11'08" |
2.6 | 04'55" | 00:14'07" |