2.7 km | 00:21:57 | 08:11/km日期: 2024-03-19 19:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 08'37" / 08'18" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'56") | 405 / 405 |
2 | | 41'26" (+37'02") | 48 / 454 |
3 | | 04'38" (+00'14") | 416 / 871 |
4 | | 52'07" (+47'43") | 39 / 910 |
5 | | 04'24" | 416 / 1326 |
6 | | 01:24'49" (+20'25") | 24 / 1350 |
7 | | 04'35" (+00'11") | 409 / 1759 |
8 | | 44'00" (+39'36") | 45 / 1805 |
9 | | 04'47" (+00'23") | 407 / 2213 |
10 | | 46'55" (+42'31") | 42 / 2256 |
11 | | 04'37" (+00'13") | 410 / 2666 |
12 | | 10'05" (+05'41") | 15 / 2682 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'18" | 00:16'55" |
2.7 | 07'23" | 00:21'58" |