2.0 km | 00:21:33 | 10:39/km日期: 2024-03-20 19:24 - 平均心率: 71 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 70.9
Pace: 04'29" / 04'59" / 01'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'33" (+11'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'05" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'59" | 00:09'28" |
2.0 | 01'24" | 00:09'30" |