7.8 km | 00:40:01 | 05:05/km日期: 2024-03-20 15:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 43.7
Pace: 06'03" / 05'20" / 05'11" / 05'08" / 04'50" / 05'00" / 04'33" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'07") | 848 / 7848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.87 km 
亞瑟士 Meta Speed EDGE+ 累積 :
255.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'20" | 00:11'23" |
| 3 | 05'11" | 00:16'34" |
| 4 | 05'08" | 00:21'42" |
| 5 | 04'50" | 00:26'32" |
| 6 | 05'00" | 00:31'32" |
| 7 | 04'33" | 00:36'05" |
| 7.8 | 04'39" | 00:40'02" |
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