7.1 km | 00:40:09 | 05:40/km日期: 2024-03-21 20:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 05'36" / 05'49" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 50 / 7050 |
| 9 | | 06'03" (+00'33") | 25 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'41" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'30" | 00:28'32" |
| 6 | 05'36" | 00:34'08" |
| 7 | 05'49" | 00:39'57" |
| 7.1 | 06'24" | 00:40'26" |
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