3.5 km | 00:31:21 | 08:52/km日期: 2024-03-18 14:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64.7
Pace: 08'50" / 09'00" / 08'44" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'20") | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'00" | 00:17'50" |
| 3 | 08'44" | 00:26'34" |
| 3.5 | 08'54" | 00:31'18" |
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