9.7 km | 00:58:56 | 06:04/km日期: 2024-03-20 06:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81
Pace: 07'52" / 06'10" / 06'06" / 06'23" / 06'07" / 05'58" / 06'01" / 06'06" / 06'01" / 09'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'13") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'07" (+00'09") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'06" (+00'08") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'03" (+00'05") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'02" (+00'04") | 1609 / 8046 |
6 | | 05'58" | 1609 / 9656 |
7 | | 05'00" | 41 / 9697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'10" | 00:14'02" |
3 | 06'06" | 00:20'08" |
4 | 06'23" | 00:26'31" |
5 | 06'07" | 00:32'38" |
6 | 05'58" | 00:38'36" |
7 | 06'01" | 00:44'37" |
8 | 06'06" | 00:50'43" |
9 | 06'01" | 00:56'44" |
9.7 | 09'39" | 01:03'28" |