5.5 km | 00:36:06 | 06:34/km日期: 2024-03-16 09:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 07'01" / 06'32" / 06'24" / 06'32" / 06'18" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 482 / 5482 |
| 7 | | 10'25" (+04'07") | 10 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.20 km 
Mizuno Fly 1020 累積 :
611.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 06'24" | 00:19'57" |
| 4 | 06'32" | 00:26'29" |
| 5 | 06'18" | 00:32'47" |
| 5.5 | 06'45" | 00:36'07" |
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