4.8 km | 00:50:04 | 10:24/km日期: 2024-03-17 09:03 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.5
Pace: 08'40" / 08'25" / 22'26" / 11'44" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'57") | 807 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'25" | 00:17'05" |
| 3 | 22'26" | 00:39'31" |
| 4 | 11'44" | 00:51'15" |
| 4.8 | 08'42" | 00:58'17" |
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