2.5 km | 00:13:38 | 05:27/km日期: 2016-06-25 06:50 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'03" / 06'02" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+00'06") | 400 / 400 |
2 | | 06'20" (+01'59") | 289 / 689 |
3 | | 04'21" | 400 / 1089 |
4 | | 07'02" (+02'41") | 260 / 1349 |
5 | | 05'39" (+01'18") | 400 / 1749 |
6 | | 06'05" (+01'44") | 300 / 2050 |
7 | | 04'45" (+00'24") | 400 / 2450 |
8 | | 09'26" (+05'05") | 49 / 2499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
174.71 km Asics SORTIEMAGIC LT 累積 :
899.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 06'02" | 00:11'05" |
2.5 | 07'02" | 00:14'36" |