6.5 km | 00:35:06 | 05:23/km日期: 2024-03-20 19:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6284 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 05'16" / 05'32" / 05'25" / 05'28" / 05'22" / 05'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1002 / 1002 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 2004 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 3006 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1002 / 4009 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 5011 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 6013 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 496 / 6509 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'32" | 00:10'48" |
| 3 | 05'25" | 00:16'13" |
| 4 | 05'28" | 00:21'41" |
| 5 | 05'22" | 00:27'03" |
| 6 | 05'19" | 00:32'22" |
| 6.5 | 05'21" | 00:35'06" |
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