蔡明勳 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明勳新竹
ID 181656

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6.2 km | 00:47:34 | 07:41/km

日期: 2016-06-27 20:38 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'52" / 06'19" / 06'47" / 09'49" / 07'35" / 08'26" / 09'28" /

新竹

蔡明勳

·

基本訓練

6月累積里程 : 49.00 km

索康尼 ISO 累積 : 117.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'19"	00:13'11"
3	06'47"	00:19'58"
4	09'49"	00:29'47"
5	07'35"	00:37'22"
6	08'26"	00:45'48"
6.2	09'26"	00:47'36"

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