7.3 km | 00:46:43 | 06:24/km日期: 2016-07-02 06:47 - 平均心率: 178 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 06'55" / 06'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'43") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'24" | 00:18'41" |
| 4 | 06'19" | 00:25'00" |
| 5 | 06'23" | 00:31'23" |
| 6 | 06'55" | 00:38'18" |
| 7 | 06'46" | 00:45'04" |
| 7.3 | 06'51" | 00:47'02" |
展開計圈分析
留言 
