2.5 km | 00:12:04 | 04:55/km日期: 2016-06-23 20:10 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 悶熱的夜晚 - 平均心率: 179 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2297 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 04'45" / 05'07" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 | 191 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1006 / 2006 | 190 / 102 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 446 / 2453 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.11 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
265.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'07" | 00:09'52" |
| 2.4 | 04'55" | 00:12'04" |
留言 
