陳輝鴻 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳輝鴻嘉義
ID 193368

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6.1 km | 00:40:27 | 06:40/km

日期: 2016-07-07 07:09 - 地點: 蘭潭 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'42" / 06'26" / 06'19" / 06'36" / 06'28" / 07'05" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'02")

06'22" (+00'05")

992 / 1993

3

06'19"

(19'21")

06'17"

1004 / 2998

4

06'42"

(26'03")

06'39" (+00'22")

1005 / 4004

5

06'28"

(32'31")

06'27" (+00'10")

1000 / 5004

展開計圈分析

嘉義

陳輝鴻

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嘉義

陳輝鴻

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7月累積里程 : 6.06 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'26"	00:13'08"
3	06'19"	00:19'27"
4	06'36"	00:26'03"
5	06'28"	00:32'31"
6	07'05"	00:39'36"
6.1	13'17"	00:40'27"

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